MUFFINS DE COCO Y LIMÓN

Esta receta me inspiré en unos muffins que realiza Natalia Kiako de Limón pero les agregué el toque del coco rallado, porque realmente queda muy bueno y me encanta.   – Preparación: 10 min – Cocción: 20 tiene  – Total: 30 hs                                – Dificultad: Fácil                                - Porciones: 12 muffins INGREDIENTES 2 1/2 de... Seguir leyendo →

COOKIES DE BANANA Y AVENA

  – Preparación: 10min – Cocción: 15 tiene  – Total: 25 min                                – Dificultad: Muy Fácil – Porciones: 20   INGREDIENTES 3 tazas de Avena 3 cdas de miel 2 Bananas (maduras) 1 cdta de Canela 1 cucharada de Escencia de vainilla 1 Puñado de nuez triturada u otro fruto seco a elección PREPARACIÓN... Seguir leyendo →

PORRIDGE DE AVENA

  – Preparación: 10min – Cocción: no tiene  – Total: 10 min   – Dificultad: Fácil     Para la variante 1: INGREDIENTES 4 cdas soperas de Avena arrollada instántanea Un puñado de Pasas de uva Un puñado de semillas de girasol 1/4 de taza de Café de filtro 1cdita de Miel Media banana Medio... Seguir leyendo →

PAN INTEGRAL CON AVENA Y SEMILLAS

  – Preparación: 15 min – Cocción: 30  – Total: 45 min                               – Dificultad: Fácil INGREDIENTES 500grms de harina integral 4 cucharadas de avena 3 cdas de semillas de lino 3 cdas de semillas de girasol 3 cdas de semillas de chia 3 cdas de semillas de sésamo 1 cda de azúcar de mascabo... Seguir leyendo →

MERMELADA DE MANDARINA

No dejes de probar esta mermelada bien casera. Para los amantes de los cítricos.. – Preparación: 30 min – Cocción: 30 – 45 minutos – Total: 45 min                               – Dificultad: Fácil INGREDIENTES 8 mandarinas 150 grms de azúcar mascabado 1 jugo de limón Jengribre Canela Miel (entre 2 y 4 cucharadas) PREPARACIÓN Primero esterilizamos... Seguir leyendo →

PANQUEQUES DE BANANA

 Porciones: 2 Panqueques  - Preparación: 5 min - Cocción: 5 min - Total: 10 min - Dificultad: Fácil Lo podes acompañar con un jugo de naranja o alguna fruta que gustes o con una infusión que quieras. INGREDIENTES 1 banana madura. 1 huevo. 1 cucharada de avena tradicional o avena de salvado. 1 cdita de... Seguir leyendo →

OMELETTES CON PALTA

Para empezar la mañana con muchas proteínas, tenemos la opción de realizar un rico omelette simple o como aparece en la foto con palta, tomate y queso.  También podes agregarle semillas. Podes acompañarlo con un jugo de naranja o si preferís algo más calentito una infusión a gusto. Esta versión también podes aplicarla en las... Seguir leyendo →

LICUADO DE BANANA CON AVENA Y FRUTOS SECOS

  Porciones: 1 bowl       - Preparación: 5 min      - Total: 5 min                         - Dificultad: Muy Fácil INGREDIENTES 1 banana madura (para que esté dulce) Medio vaso de leche  3 cdas de avena tradicional o avena de salvado. Frutos secos a elección ( 4 almendras, 4 nueces, un puñado de pasas... Seguir leyendo →

Blog de WordPress.com.

Subir ↑